Kalp Krizinden Sonra Hayatını Değiştirdi: 71 Yaşında Bisikletle Sağlığına Kavuştu

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Çanakkale’de yaşayan 71 yaşındaki emekli Turgut Babul, geçirdiği kalp krizinin ardından doktor tavsiyesiyle başladığı bisiklet sürüşünü yaşam tarzına dönüştürdü. Düzenli olarak kilometrelerce pedal çeviren Babul, hem sağlığını koruyor hem de Çanakkale’nin köylerini keşfediyor.

Kalp krizi sonrası yeni bir başlangıç

2001 yılında Bursa’da kalp krizi geçiren ve bir hafta yoğun bakımda tedavi gören Turgut Babul’un, daha sonra yapılan anjiyo sonucunda kalp damarlarında yüzde 90’a varan daralma tespit edildi. Doktorlarının stresten uzak bir yaşam sürmesi yönündeki tavsiyeleri üzerine hayatında önemli değişiklikler yapan Babul, 2015 yılında kızının yaşadığı Çanakkale’ye yerleşti.

Çanakkale’nin doğal güzelliklerinden etkilenen Babul, sağlıklı yaşam ve stresten uzaklaşma amacıyla yaklaşık 6 yıl önce bisiklet sürmeye başladı.

“Sağlığımı bisiklete borçluyum”

Bisikletin hayatında çok özel bir yere sahip olduğunu belirten Turgut Babul, düzenli sürüşlerin kendisine büyük fayda sağladığını ifade etti.

Babul, “Bisiklet gerçekten müthiş bir şey. Şu an sağlığımı ona borçluyum. Kalbimle ilgili herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Hem fiziksel hem de ruhsal olarak bana çok iyi geliyor.” dedi.

Çanakkale’nin köylerini pedal çevirerek geziyor

Güvenlik ekipmanlarını eksiksiz kullanan Babul, sürüşlerinde kask, eldiven, reflektif yelek ve ışık sistemlerini ihmal etmiyor. Trafikte görünür olmanın önemine dikkat çeken deneyimli bisikletçi, Çanakkale’nin birçok köyünü tek başına bisikletiyle gezdiğini söyledi.

Kumkale, Lapseki, Çardak, Gelibolu ve Kilitbahir gibi birçok noktaya pedal çevirdiğini belirten Babul, bazı günler 100 kilometrenin üzerinde yol kat ettiğini ifade etti.

Gençlere ve yaşıtlarına tavsiyede bulundu

Bisikletin her yaşta yapılabilecek sağlıklı bir spor olduğunu vurgulayan Babul, özellikle gençlere ve emeklilere bisiklet kullanmalarını tavsiye etti. Ancak güvenlik kurallarına uyulmasının hayati önem taşıdığını belirterek, trafikte görünür olmanın ve koruyucu ekipman kullanmanın ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi.

Doğayla iç içe bir yaşamın ve düzenli hareket etmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çeken Babul, bisiklet sayesinde hem aktif kaldığını hem de yaşam kalitesini artırdığını dile getirdi.